Entrevista con Alejandro Villena
En este episodio, Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, comparte su conocimiento sobre los efectos de la pornografía en el cerebro, cómo superar la adicción y los riesgos psicológicos asociados.
¿Quién es Alejandro Villena?
Alejandro Villena es psicólogo, sexólogo y autor del libro ¿Por qué no? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía. A lo largo de su carrera, ha ayudado a cientos de personas a entender y superar los impactos negativos del consumo de pornografía en sus vidas.
Libro de Alejandro Villena: ¿Por qué no?
En este libro, Alejandro aborda estrategias y herramientas prácticas para prevenir y superar la adicción a la pornografía. Este recurso es una guía para quienes buscan recuperar el control de sus vidas y construir relaciones más saludables.
Efectos de la Pornografía en Tu Cerebro y Cómo Vencer la Adicción. Alejandro Villena
Notas del Episodio
00:00 Intro y bienvenida
03:00 A que se dedica Alejandro Villena
05:00 Qué es la pornografía
09:00 Cómo se ha creado la industria
11:45 Teorías de conspiración
13:58 Cómo ver el sexo
16:37 La validación del hombre a través del sexo
23:25 ¿Pornografía buena o mala?
25:29 La masturbación
30:40 Efectos de la pornografía en hombres y mujeres
39:00 Efectos de la pornografía en menores
43:50 Cómo los padres pueden combatir la pornografía
47:00 Cómo superar la adicción
49:55 Ayuno de dopamina
52:00 El futuro de la sexualidad
58:00 Disfunción eréctil y rendimiento sexual
01:08:00 Cómo ven el hombre y la mujer el sexo
01:11:00 Datos curiosos
01:12:50 Autoestima sexual
01:16:00 Relaciones interpersonales
01:17:30 Último mensaje
Preguntas Frecuentes sobre la Adicción a la Pornografía
¿Cómo afecta la pornografía al cerebro?
La pornografía puede alterar los circuitos neuronales, creando dependencia y dificultando la respuesta emocional y sexual en relaciones reales.
¿Es posible superar la adicción sin ayuda profesional?
Si bien algunas personas logran superar la adicción por su cuenta, el apoyo profesional puede acelerar y fortalecer el proceso de recuperación.
¿La pornografía causa disfunción eréctil?
Sí, el consumo excesivo puede desensibilizar el cerebro, dificultando la excitación en contextos reales.
Invitado
- Instagram:
/ alejandrovillenapsicologia
¿Quieres transformar tu vida y mejorar tu salud mental y emocional?
Al registrarte a nuestro newsletter, recibirás una exclusiva guía titulada:
“Los Mejores 100 Libros Para Transformar tu Vida”.
Empieza hoy tu camino hacia una vida más saludable y plena.
¡Escucha este episodio para descubrir cómo Alejandro Villena puede ayudarte a superar los efectos negativos de la pornografía en tu vida!
