Cómo formar hábitos y disciplina (Según la Neurociencia) | Neurocientífico Alan Abruch (Episodio 170)
En este episodio especial, entrevistamos a Alan Abruch, experto en neurociencia y desarrollo personal, donde desmitificamos el funcionamiento del cerebro, exploramos la ciencia detrás de la disciplina y la fuerza de voluntad, aprendemos cómo formar hábitos efectivos para alcanzar tus objetivos y discutimos el papel crucial que juega la salud en el camino hacia la […]
El Poder de la Meditación y protocolos para estar presente | Martín Becerra, CEO de Pura Mente App (Episodio 160)
El Poder de la Meditación y protocolos para estar presente CEO & Co-founder de App #1 en habla hispana en la categoria de meticaciones/sueño con 3 millones Como surgio la idea de crear Pura mente Diferentes tipos de meditaciones: Invidual, grupales, atención y crear enfoque, constructivas, lidear con pensamientos intrusivos y mucho mas Rutinas y […]
Longevidad, Protocolos y Biología Para Revertir el Envejecimiento | Cecilia de los Ríos (Episodio 159)
Cecilia es la creadora del primer Biohacking Center. Tiene un máster en ciencias del bienestar y Biohacking. En la entrevista hablamos sobre: 1. ¿Se puede revertir el envejecimiento? 2. Métricas clave para medir tu longevidad 3. Alimentos, suplementos, rutinas y hábitos para longevidad 4. Protocolos para crear energía 5. Importancia de la salud intestinal Un […]
Dieta Keto, Beneficios de la Cetosis y Alimentos Clave para una Dieta | Bárbara Alamo, Fundadora Keto Club. (Episodio 148)
¿Quién es Bárbara Alamo? Bárbara es coach nutricionista y la fundadora de Keto Club Store y Keto Santiago Chile. En este episodio hablamos de: 1. Dieta Keto y beneficios 2. Alimentos que tenemos que evitar 3. Super alimentos para incluir en nuestra dieta 4. Los errores comunes que cometen las personas al empezar una […]
Neurociencia, Neuroplasticidad y Neurocuántica con el Dr. Nestor Braidot, Neurocientífico. (Episodio 142)
¿Quién es el Doctor Nestor Braidot? El Dr. Néstor Braidot es un reconocido neurocientífico, psicólogo y autor argentino con una amplia experiencia en el campo de la neurociencia y neurocuántica aplicada al marketing, la publicidad y la educación. Es conocido por su trabajo en el desarrollo de técnicas de neuromarketing y neuroventas, que utilizan la […]
Entendiendo tu Genética, Optimizando Tu Nutrición Para Envejecer Saludablemente | Con Alejandra Ponce, Fundadora de Healthy Aging. (Episodio 138?
¿Quién es Alejandra Ponce Garza? Alejandra Ponce es una nutricionista y genetista colombiana con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrigenética y la nutrigenómica. Fundadora de healthyaging.mx. Es licenciada en Nutrición y Dietética, con una maestría en Genética y Biología Molecular de la Universidad Nacional de Colombia y un doctorado en […]
Biohacking, Programación Neurolinguistica y cómo cambiar tus pensamientos | Con Melina Gioia Vicario, La Biohacker. (Episodio 136)
¿Quién es Melina Vicario? Melina Gioia Vicario es una biohacker y emprendedora argentina que se dedica a explorar y experimentar con tecnologías y prácticas que mejoran el rendimiento humano y la calidad de vida. Como biohacker, busca mejorar el funcionamiento del cuerpo y la mente mediante la aplicación de técnicas y conocimientos de la biología, […]
Conviértete en Una Persona Mañanera Con Estos 5 Tips Fáciles — Editor clásico
Si necesitas levantarte temprano para trabajar, tomar clases o asistir a reuniones, ¿por qué no intentas transformarte en una persona matutina? Para lograrlo, debes aprender a modificar tu rutina diaria para que esté adaptada a los requerimientos de tu estilo de vida. Por ese motivo, en Super Humanos queremos enseñarte a convertirte en una persona […]
Tipos de Música Para Conciliar el Sueño Rápido y Dónde Escuchar
¿Alguna vez ha meditado sobre lo que hay de racional y lógico detrás de las canciones de cuna? Pues resulta que no solo son para los pequeños. En este artículo, profundizaremos en cómo la música podría contribuir a una mejor noche de descanso, qué tipos de música son las mejores para escuchar para conciliar el […]
Las 4 Mejores Lámparas de Terapia de Luz
La luz natural del día es parte fundamental de la vida desde la existencia de la humanidad. Nuestro cuerpo reacciona a la luz y la identifica como una señal para ponernos en movimiento. Además, la luz natural ayuda a mantenernos con buen estado de ánimo y un estado de salud óptimo. Por ese motivo, en […]