El estoicismo moderno ha cobrado relevancia como una herramienta poderosa para el control emocional y la conexión entre mente y cuerpo. En esta entrevista, Pedro Vivar comparte su visión sobre cómo aplicar principios estoicos a la vida cotidiana para alcanzar estabilidad y bienestar.
Entrevista Pedro Vivar
Pedro es un referente en el desarrollo personal y el estoicismo aplicado. En esta conversación, exploramos su perspectiva sobre la autodisciplina, el propósito y la importancia del control emocional en tiempos de incertidumbre.
¿Quién es Pedro Vivar?
Pedro Vivar es autor, divulgador y creador del podcast “Estoicismo Práctico”. Ha dedicado su carrera a estudiar y compartir estrategias para mejorar la mentalidad, la salud y el rendimiento humano a través de la filosofía estoica y la ciencia del comportamiento.
Libros de Pedro Vivar
– El arte de la Coherencia
– Programación Neuromotriz
– Super Sapiens
10 Lecciones Estoicas Para Dominar Tu Mente, Cuerpo y Emociones
Aquí puedes ver el episodio completo donde Pedro Vivar comparte su visión sobre el estoicismo aplicado y la conexión mente-cuerpo.
Notas del Episodio:
- 00:00 Intro y Bienvenida
- 01:40 A qué se dedica Pedro Vivar
- 02:30 La biomecánica comportamental
- 08:20 Los buenos hábitos no te hacen raro
- 12:28 El despertar
- 15:00 La vida no tiene reglas
- 19:00 El tiempo, el dinero y el estado no existen
- 28:00 El materialismo
- 33:00 Problemas de visión
- 37:00 Si puede comprarse no tiene valor
- 44:00 El efecto positivo de las lesiones
- 49:30 La mente anhela estar en el cuerpo
- 54:00 Cuántos sentidos tenemos
- 57:32 Vivir tus propias reglas
- 01:02:20 Vivir en coherencia
- 01:13:00 Encajar o cambiar el mundo
- 01:16:50 Enfoque en lo que creas
- 01:21:00 La guerra por nuestra atención
- 01:25:16 Cómo se construye la estabilidad
- 01:29:00 Suponer es un hábito tóxico (Libro: “Los 4 Acuerdos” del Dr. Miguel Ruiz)
- 01:32:00 Último mensaje
Preguntas Frecuentes de Pedro Vivar
¿Qué es el estoicismo moderno?
El estoicismo moderno adapta los principios clásicos a la vida actual, centrándose en la autodisciplina, el control emocional y la resiliencia.
¿Cómo se logra el control emocional?
Pedro recomienda la autoobservación, la meditación y la práctica de la gratitud como claves para gestionar las emociones.
¿Por qué es importante la conexión mente y cuerpo?
Según Pedro, una mente equilibrada necesita un cuerpo sano. El ejercicio, la respiración y la postura influyen en la claridad mental y la toma de decisiones.
Invitado
- Instagram:
/ pedrovivar_ - YouTube:
/ @pedrovivar_ - Web: https://pedrovivar.com/
- X: https://x.com/pedrovivar_
¿Quieres transformar tu vida y mejorar tu salud?
Al registrarte a nuestro newsletter, recibirás una exclusiva guía titulada:
“Los Mejores 100 Libros Para Transformar tu Vida”.
¡Empieza hoy a aplicar estos principios en tu vida!
Descubre las enseñanzas de Pedro Vivar para fortalecer tu mente, mejorar tu bienestar y vivir en coherencia. Mira el episodio completo y transforma tu perspectiva.
