¿Cómo Afecta la Ansiedad a mi Sueño? ¿Qué Debo Hacer?
“No puedo dormir, siento que me voy a morir”, ¿alguna vez has tenido ese pensamiento? ¿Has sentido que la falta de sueño va a acabar con tu vida? Por si no lo sabías, la ansiedad es uno de los síntomas más comunes que causan problemas para dormir. Y aunque la falta de sueño a largo […]