9 Hábitos Para Vivir +100 años y Frenar el Envejecimiento (Doctor de Longevidad) | Javier Galvis (Episodio 194)
En este fascinante episodio, tenemos el privilegio de entrevistar al Dr. Javier Galvis, médico funcional y experto en longevidad y antienvejecimiento. Reconocido como conferencista internacional, el Dr. Galvis comparte su vasta experiencia y conocimientos sobre cómo podemos optimizar nuestra salud y prolongar nuestra vida. Durante la entrevista, exploramos hábitos clave que pueden ayudarnos a evitar […]
Cómo Mejorar tu Memoria, Rendimiento Cognitivo y Resiliencia – Bruno Ribeiro (Episodio 193)
¿Quién es Bruno Ribeiro do Couto? Bruno Ribeiro do Couto es un experto en rendimiento cognitivo, neuropsicología y resiliencia mental. Con un doctorado en Psicología de la Universidad de Valencia, Bruno ha dedicado su carrera a investigar formas de mejorar el rendimiento cognitivo y mantener el cerebro en óptimas condiciones mediante tecnologías avanzadas, como la […]
Cómo Reducir el Estrés, Ansiedad y Depresión (5 Pasos) | Psiquiatra Dr. Carlos Cenalmor (Episodio 186)
En este valioso episodio, entrevistamos al Doctor Carlos Cenalmor, experto en la gestión del estrés, ansiedad y bienestar emocional. Carlos comparte más de 10 pasos prácticos para gestionar y reducir el estrés en nuestra vida diaria, con un enfoque especial en cómo evitar el burnout y la depresión. A lo largo de nuestra conversación, abordamos […]
7 Hábitos Psicológicos para Controlar el Hambre y Ansiedad por Comida | Experta en Hambre Emocional (Episodio 185)
En este fascinante episodio, tenemos el placer de entrevistar a Hada García, experta en nutrición y bienestar emocional. A lo largo de nuestra conversación, abordamos temas cruciales que pueden transformar nuestra relación con la comida. Hada nos enseña cómo controlar el hambre y la ansiedad por comer, explicando qué es el hambre emocional y cómo […]
Como entrenar tu Cerebro para Productividad Extrema y Motivación | Neurocientífica Ana Ibáñez (Episodio 181)
¿Quien es Ana Ibañez? Ana Ibañez es una destacada neurocientífica, ingeniera, piloto de helicóptero, y conferenciante internacional, además de ser Directora de Mind Studio. Con una carrera multidisciplinaria que abarca la ciencia, la tecnología y la aviación, Ana ha logrado fusionar su experiencia en estas áreas para ofrecer una perspectiva única sobre el funcionamiento del […]
Cómo mejorar tus hormonas sexuales masculinas (testosterona) | Experto en Metabolismo (Dr Clasing) (Episodio 176)
En esta impactante entrevista con Patrick Clasing, exploramos puntos clave para mejorar tu salud y bienestar. Descubre cómo adoptar una nutrición funcional eliminando ciertos alimentos, así como crear un equilibrio hormonal óptimo a través de suplementos, hábitos y alimentos clave. Además, adéntrate en el fascinante mundo de la sexualidad masculina, abordando temas como las erecciones […]
Cómo Potenciar tu Performance Sexual como Hombre | (Urólogo Experto) Dr. José Gustavo Arrambide (Episodio 172)
En esta fascinante entrevista con el Doctor José Gustavo Arrambide, exploramos a fondo temas clave relacionados con la salud sexual masculina. Descubre cómo funcionan las erecciones, consejos para potenciar tu rendimiento sexual, abordaje de la disfunción eréctil y estrategias para manejar la eyaculación precoz. ¡No te pierdas esta conversación informativa y esclarecedora que puede cambiar […]
Cómo formar hábitos y disciplina (Según la Neurociencia) | Neurocientífico Alan Abruch (Episodio 170)
En este episodio especial, entrevistamos a Alan Abruch, experto en neurociencia y desarrollo personal, donde desmitificamos el funcionamiento del cerebro, exploramos la ciencia detrás de la disciplina y la fuerza de voluntad, aprendemos cómo formar hábitos efectivos para alcanzar tus objetivos y discutimos el papel crucial que juega la salud en el camino hacia la […]
El Poder de la Meditación y protocolos para estar presente | Martín Becerra, CEO de Pura Mente App
El Poder de la Meditación y protocolos para estar presente CEO & Co-founder de App #1 en habla hispana en la categoria de meticaciones/sueño con 3 millones Como surgio la idea de crear Pura mente Diferentes tipos de meditaciones: Invidual, grupales, atención y crear enfoque, constructivas, lidear con pensamientos intrusivos y mucho mas Rutinas y […]
Longevidad, Protocolos y Biología Para Revertir el Envejecimiento | Cecilia de los Ríos
Cecilia es la creadora del primer Biohacking Center. Tiene un máster en ciencias del bienestar y Biohacking. En la entrevista hablamos sobre: 1. ¿Se puede revertir el envejecimiento? 2. Métricas clave para medir tu longevidad 3. Alimentos, suplementos, rutinas y hábitos para longevidad 4. Protocolos para crear energía 5. Importancia de la salud intestinal Un […]