Culpabilidad, Depresión y Productividad desde la NEUROCIENCIA | Clara García Gorro, Neurocientífica. (Episodio 141)

Creadores-Clara-Garcia-Neurocientifica

¿Quién es Clara García Gorro? Clara García Gorro es una neurocientífica española que ha ganado reconocimiento por su trabajo en la divulgación científica. Es fundadora y presentadora del canal de YouTube “Cerebrotes”, donde comparte de manera accesible y amena información sobre el cerebro y la neurociencia. García Gorro es licenciada en Biología por la Universidad […]

Entendiendo tu Genética, Optimizando Tu Nutrición Para Envejecer Saludablemente | Con Alejandra Ponce, Fundadora de Healthy Aging. (Episodio 138?

¿Quién es Alejandra Ponce Garza? Alejandra Ponce es una nutricionista y genetista colombiana con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrigenética y la nutrigenómica. Fundadora de healthyaging.mx. Es licenciada en Nutrición y Dietética, con una maestría en Genética y Biología Molecular de la Universidad Nacional de Colombia y un doctorado en […]

Los 5 Mejores Despertadores Que Simulan el Amanecer

despertadores simulan amanecer

¿Estás cansado de despertarte con un pitido molesto en la mañana? Si es así, entonces necesitas conocer cuáles son los mejores despertadores que simulan el amanecer. Estos despertadores se crearon para replicar el amanecer natural, lo que le da un aspecto más relajante a tu despertar.    En este blog, te contaremos algunos de los […]

5 Recetas de Té Para Dormir Que Ayudan Con la Ansiedad y Estrés

tes para dormir

¿Estás buscando una forma natural y saludable de calmar la ansiedad y el estrés? ¡Mira estas 5 deliciosas recetas de té para dormir que te ayudarán a alcanzar la relajación y el bienestar!    Desde tés de hierbas calmantes hasta infusiones ricas en nutrientes, estas recetas te ofrecen la mezcla perfecta de ingredientes para que […]

Conviértete en Una Persona Mañanera Con Estos 5 Tips Fáciles — Editor clásico

persona mananera

Si necesitas levantarte temprano para trabajar, tomar clases o asistir a reuniones, ¿por qué no intentas transformarte en una persona matutina? Para lograrlo, debes aprender a modificar tu rutina diaria para que esté adaptada a los requerimientos de tu estilo de vida. Por ese motivo, en Super Humanos queremos enseñarte a convertirte en una persona […]