Sofía Contreras: Cómo Vencer la Pereza y Dejar de Procrastinar
1. Entrevista a Sofía Contreras En una entrevista reveladora, la reconocida experta en productividad y emprendimiento Sofía Contreras comparte su filosofía para vencer la procrastinación: “La acción genera motivación, no al revés. Nunca negocies con tu cerebro – los primeros 3 segundos de acción son la clave” – Sofía Contreras 2. ¿Quién es Sofía Contreras? Speaker internacional y […]
7 Hábitos Clave Para Tener 100% Energía y Dormir Bien | Experta en Sueño (Jana Fernandez) (Episodio 179)
¿Quién es Jana Fernández? Jana Fernández es una reconocida creadora de contenido, conferencista y experta en el sueño, con un máster en Fisiología del Sueño y Bioética. Su enfoque está centrado en la importancia del descanso adecuado para mejorar el bienestar físico y mental, convirtiéndose en una referente clave en el ámbito de la higiene […]
Cómo mejorar tus hormonas sexuales masculinas (testosterona) | Experto en Metabolismo (Dr Clasing) (Episodio 176)
En esta impactante entrevista con Patrick Clasing, exploramos puntos clave para mejorar tu salud y bienestar. Descubre cómo adoptar una nutrición funcional eliminando ciertos alimentos, así como crear un equilibrio hormonal óptimo a través de suplementos, hábitos y alimentos clave. Además, adéntrate en el fascinante mundo de la sexualidad masculina, abordando temas como las erecciones […]
Longevidad, Protocolos y Biología Para Revertir el Envejecimiento | Cecilia de los Ríos (Episodio 159)
Cecilia es la creadora del primer Biohacking Center. Tiene un máster en ciencias del bienestar y Biohacking. En la entrevista hablamos sobre: 1. ¿Se puede revertir el envejecimiento? 2. Métricas clave para medir tu longevidad 3. Alimentos, suplementos, rutinas y hábitos para longevidad 4. Protocolos para crear energía 5. Importancia de la salud intestinal Un […]
Optimizar tu estilo de vida, Incrementar tu Testosterona y Qué es Biohacking | Dr. Patrick Clasing
Ya puedes ver la entrevista que hice al Dr. Patrick Clasing Patrick es coach, experto en medicina y nutrición Funcional, también Biohacker y emprendedor. Tengo que disculparme porque tuvimos una falla técnica al grabar este episodio, dejándonos con la entrevista a medias. De todas maneras, decidimos publicarla de esta manera debido al alto valor de […]
Dieta Keto, Beneficios de la Cetosis y Alimentos Clave para una Dieta | Bárbara Alamo, Fundadora Keto Club. (Episodio 148)
¿Quién es Bárbara Alamo? Bárbara es coach nutricionista y la fundadora de Keto Club Store y Keto Santiago Chile. En este episodio hablamos de: 1. Dieta Keto y beneficios 2. Alimentos que tenemos que evitar 3. Super alimentos para incluir en nuestra dieta 4. Los errores comunes que cometen las personas al empezar una […]
Modelos de Agencias, Storytelling & Poder de las Historias | Juan Javier Ibarra Pitts, Humans Story Makers. (Episodio 147)
¡Nuevo episodio de Creadores con Juan Javier Ibarra Pitts! Juan Javier es Fundador de la productora Humann Storymakers, un híbrido entre agencia creativa, productora y consultora dedicada a crear historias que inspiran y transforman el mundo. Ayuda a empresas a innovar y crear experiencias inmersivas con un storytelling emocional. En este episodio aprenderás sobre: 1. […]
Culpabilidad, Depresión y Productividad desde la NEUROCIENCIA | Clara García Gorro, Neurocientífica. (Episodio 141)
¿Quién es Clara García Gorro? Clara García Gorro es una neurocientífica española que ha ganado reconocimiento por su trabajo en la divulgación científica. Es fundadora y presentadora del canal de YouTube “Cerebrotes”, donde comparte de manera accesible y amena información sobre el cerebro y la neurociencia. García Gorro es licenciada en Biología por la Universidad […]
Entendiendo tu Genética, Optimizando Tu Nutrición Para Envejecer Saludablemente | Con Alejandra Ponce, Fundadora de Healthy Aging. (Episodio 138?
¿Quién es Alejandra Ponce Garza? Alejandra Ponce es una nutricionista y genetista colombiana con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrigenética y la nutrigenómica. Fundadora de healthyaging.mx. Es licenciada en Nutrición y Dietética, con una maestría en Genética y Biología Molecular de la Universidad Nacional de Colombia y un doctorado en […]
Biohacking, Programación Neurolinguistica y cómo cambiar tus pensamientos | Con Melina Gioia Vicario, La Biohacker. (Episodio 136)
¿Quién es Melina Vicario? Melina Gioia Vicario es una biohacker y emprendedora argentina que se dedica a explorar y experimentar con tecnologías y prácticas que mejoran el rendimiento humano y la calidad de vida. Como biohacker, busca mejorar el funcionamiento del cuerpo y la mente mediante la aplicación de técnicas y conocimientos de la biología, […]