Amagoia Eizaguirre: Cómo Eliminar los Malos Hábitos
¿Alguna vez te has preguntado por qué cuesta tanto cambiar un mal hábito, incluso cuando sabes que te perjudica? En esta entrevista exclusiva con Amagoia Eizaguirre, psicóloga y autora de varios libros sobre constancia y hábitos saludables, descubrirás las claves para romper patrones negativos, entrenar tu fuerza de voluntad y crear hábitos que transformen tu […]
Phil Hugo: Cómo Maximizar tu Productividad con Dieta Cetogénica
¿Sabías que tu alimentación puede ser el secreto detrás de tu nivel de energía, concentración y rendimiento diario? En esta entrevista con Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista experto en cetosis, descubrirás cómo la dieta cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a maximizar tu productividad, perder grasa y mejorar tu salud mental y física. 1. […]
Sol de la Torre: Cómo Respirar Bien Para Eliminar el Estrés
La forma en que respiras impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. Sin embargo, la mayoría de las personas respiran mal sin saberlo, lo que contribuye a enfermedades, estrés y ansiedad. En este artículo exploramos con Sol de la Torre, experta en respiración funcional, cómo aprender a respirar correctamente, aplicar ejercicios de respiración […]
Nuria Roure: Cómo Dormir Bien y Tener 100% Energía
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física, emocional y mental. La calidad del sueño impacta directamente en tu energía, concentración y bienestar diario. En este artículo exploramos junto a Nuria Roure, psicóloga y experta en insomnio, cómo dormir profundamente, eliminar problemas de insomnio y recuperar el descanso reparador […]
Laura Bartolomé: Cómo Perder Grasa y Acelerar tu Metabolismo
La pérdida de grasa no es solo cuestión de dieta y ejercicio: tus hormonas y metabolismo juegan un papel fundamental. En esta entrevista con la Dra. Laura Bartolomé, endocrinóloga y especialista en nutrición, descubrirás cómo funciona tu cuerpo, qué errores evitar y qué pasos dar para perder grasa rápido de manera saludable. 1. Entrevista Laura […]
Dr. Goosen: Cómo Sanar sin Medicamentos y Mejorar tu Salud
En un mundo donde cada vez más personas buscan alternativas a los fármacos tradicionales, el Dr. Goosen comparte su visión de la medicina natural, cómo fortalecer el sistema inmunológico naturalmente y por qué es posible sanar enfermedades crónicas sin medicamentos. 1. Entrevista Dr. Goosen En nuestra conversación con el Dr. Goosen, médico microbiólogo, neuronutricionista y […]
Begoña del Campo: Cómo Destruir tus Limitaciones
En un mundo lleno de distracciones, pensamientos negativos y bloqueos emocionales, la reprogramación mental se ha convertido en una herramienta esencial para alcanzar el bienestar. En esta entrevista con Begoña del Campo, exploramos cómo eliminar creencias limitantes y construir una mentalidad que te acerque a tus metas. 1. Entrevista Begoña del Campo En este episodio […]
Rafa López: Cómo Eliminar Traumas y Salir de la Depresión
1. Entrevista con Rafa López En este episodio de Creadores Podcast, hablamos con Rafa López, psiquiatra experto en trauma y salud mental, sobre cómo funciona el trauma emocional, cómo identificar sus síntomas y cuáles son los pasos para sanar y vivir una vida plena. Temas destacados de la entrevista: Por qué vivimos más ansiosos y […]
Sara Romero: Cómo Destruir Pensamientos Negativos
1. Entrevista con Sara Romero En este episodio de Creadores Podcast, entrevistamos a Sara Romero, experta en reprogramación mental y bienestar emocional. Sara comparte su experiencia y nos guía en cómo eliminar pensamientos negativos y romper bloqueos mentales que limitan nuestro crecimiento. En la entrevista aprenderás: Por qué la mentalidad de víctima no te deja […]
Hugo Hernández: Cómo Seducir y Generar Atracción
1. Entrevista con Hugo Hernández En este episodio del podcast Creadores, entrevistamos a Hugo Hernández, psicólogo experto en seducción y relaciones humanas, quien nos explica cómo funciona la atracción y el deseo desde una perspectiva científica. Hablamos sobre el papel de la autoestima, los estilos de apego y la conexión emocional para mejorar las relaciones […]