Rafael Santandreu: 10 Lecciones Estoicas para Vivir Feliz
1. Entrevista Rafael Santandreu En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Rafael Santandreu, psicólogo, escritor y referente en el desarrollo personal y la psicología cognitiva en el mundo hispano.Hablamos sobre cómo superar los miedos, vivir con felicidad auténtica y aplicar los principios del estoicismo moderno a la vida diaria.Rafael nos recuerda que la felicidad […]
Mariano Sigman: Cómo Entrenar tu Cerebro para Sanar el Trauma
Sanar un trauma no se trata solo de olvidar, sino de reinterpretar las experiencias que marcaron tu vida. En este episodio de Creadores Podcast, el neurocientífico Mariano Sigman explica cómo el poder de las palabras y la neuroplasticidad del cerebro pueden ayudarte a romper patrones negativos, reprogramar tus pensamientos y sanar emocionalmente desde la raíz. […]
Miguel Navarro: Cómo Dejar de Procrastinar
La procrastinación no es solo falta de disciplina: es una mala gestión de energía, atención y emociones. En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Miguel Navarro, mentor, escritor y experto en productividad consciente, quien nos enseña cómo romper con los patrones mentales que sabotean tu enfoque y activar tu máximo potencial. 1. 🎙️ Entrevista […]
Amagoia Eizaguirre: Cómo Eliminar los Malos Hábitos
¿Alguna vez te has preguntado por qué cuesta tanto cambiar un mal hábito, incluso cuando sabes que te perjudica? En esta entrevista exclusiva con Amagoia Eizaguirre, psicóloga y autora de varios libros sobre constancia y hábitos saludables, descubrirás las claves para romper patrones negativos, entrenar tu fuerza de voluntad y crear hábitos que transformen tu […]
Phil Hugo: Cómo Maximizar tu Productividad con Dieta Cetogénica
¿Sabías que tu alimentación puede ser el secreto detrás de tu nivel de energía, concentración y rendimiento diario? En esta entrevista con Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista experto en cetosis, descubrirás cómo la dieta cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a maximizar tu productividad, perder grasa y mejorar tu salud mental y física. 1. […]
Sol de la Torre: Cómo Respirar Bien Para Eliminar el Estrés
La forma en que respiras impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. Sin embargo, la mayoría de las personas respiran mal sin saberlo, lo que contribuye a enfermedades, estrés y ansiedad. En este artículo exploramos con Sol de la Torre, experta en respiración funcional, cómo aprender a respirar correctamente, aplicar ejercicios de respiración […]
Nuria Roure: Cómo Dormir Bien y Tener 100% Energía
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física, emocional y mental. La calidad del sueño impacta directamente en tu energía, concentración y bienestar diario. En este artículo exploramos junto a Nuria Roure, psicóloga y experta en insomnio, cómo dormir profundamente, eliminar problemas de insomnio y recuperar el descanso reparador […]
Laura Bartolomé: Cómo Perder Grasa y Acelerar tu Metabolismo
La pérdida de grasa no es solo cuestión de dieta y ejercicio: tus hormonas y metabolismo juegan un papel fundamental. En esta entrevista con la Dra. Laura Bartolomé, endocrinóloga y especialista en nutrición, descubrirás cómo funciona tu cuerpo, qué errores evitar y qué pasos dar para perder grasa rápido de manera saludable. 1. Entrevista Laura […]
Dr. Goosen: Cómo Sanar sin Medicamentos y Mejorar tu Salud
En un mundo donde cada vez más personas buscan alternativas a los fármacos tradicionales, el Dr. Goosen comparte su visión de la medicina natural, cómo fortalecer el sistema inmunológico naturalmente y por qué es posible sanar enfermedades crónicas sin medicamentos. 1. Entrevista Dr. Goosen En nuestra conversación con el Dr. Goosen, médico microbiólogo, neuronutricionista y […]
Begoña del Campo: Cómo Destruir tus Limitaciones
En un mundo lleno de distracciones, pensamientos negativos y bloqueos emocionales, la reprogramación mental se ha convertido en una herramienta esencial para alcanzar el bienestar. En esta entrevista con Begoña del Campo, exploramos cómo eliminar creencias limitantes y construir una mentalidad que te acerque a tus metas. 1. Entrevista Begoña del Campo En este episodio […]