Carlos Hernández: 5 Claves para Mantener un Corazón Saludable
Mantener un corazón sano no es opcional: es la base para vivir más tiempo, con más energía y con una mejor calidad de vida. En esta guía completa —inspirada en la entrevista con el cardiólogo Dr. Carlos Hernández— encontrarás hábitos concretos, estrategias prácticas y respuestas claras para cuidar tu salud cardiovascular y prevenir infartos desde […]
Eduard Estivill: Aumenta tu calidad de sueño para dormir mejor
Dormir bien no es un lujo: es la base de tu energía, tu claridad mental, tu rendimiento y tu salud física. En esta entrevista con Eduard Estivill, uno de los mayores expertos en sueño del mundo, exploramos cómo funciona el sueño, por qué tantas personas sufren insomnio y qué estrategias reales puedes aplicar hoy para […]
David Corbera: Cómo Entender tu Mente y Sanar tus Heridas
En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con David Corbera, psicólogo y fundador del método Bioneuroemoción, quien nos enseña a comprender el origen de nuestras emociones, sanar las heridas del pasado y liberarnos de la dependencia emocional.Durante la entrevista, exploramos cómo nuestras emociones no son un enemigo, sino un lenguaje del inconsciente que revela lo […]
Rafael Santandreu: 10 Lecciones Estoicas para Vivir Feliz
En este episodio de Creadores Podcast, conversamos con Rafael Santandreu, psicólogo, escritor y referente en el desarrollo personal y la psicología cognitiva en el mundo hispano.Hablamos sobre cómo superar los miedos, vivir con felicidad auténtica y aplicar los principios del estoicismo moderno a la vida diaria.Rafael nos recuerda que la felicidad no depende de lo […]
Mariano Sigman: Cómo Entrenar tu Cerebro para Sanar el Trauma
Sanar un trauma no se trata solo de olvidar, sino de reinterpretar las experiencias que marcaron tu vida. En este episodio de Creadores Podcast, el neurocientífico Mariano Sigman explica cómo el poder de las palabras y la neuroplasticidad del cerebro pueden ayudarte a romper patrones negativos, reprogramar tus pensamientos y sanar emocionalmente desde la raíz. […]
Phil Hugo: Cómo Maximizar tu Productividad con Dieta Cetogénica
¿Sabías que tu alimentación puede ser el secreto detrás de tu nivel de energía, concentración y rendimiento diario? En esta entrevista con Phil Hugo, farmacéutico y nutricionista experto en cetosis, descubrirás cómo la dieta cetogénica y el ayuno intermitente pueden ayudarte a maximizar tu productividad, perder grasa y mejorar tu salud mental y física. 1. […]
Sol de la Torre: Cómo Respirar Bien Para Eliminar el Estrés
La forma en que respiras impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. Sin embargo, la mayoría de las personas respiran mal sin saberlo, lo que contribuye a enfermedades, estrés y ansiedad. En este artículo exploramos con Sol de la Torre, experta en respiración funcional, cómo aprender a respirar correctamente, aplicar ejercicios de respiración […]
Nuria Roure: Cómo Dormir Bien y Tener 100% Energía
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física, emocional y mental. La calidad del sueño impacta directamente en tu energía, concentración y bienestar diario. En este artículo exploramos junto a Nuria Roure, psicóloga y experta en insomnio, cómo dormir profundamente, eliminar problemas de insomnio y recuperar el descanso reparador […]
Dr. Goosen: Cómo Sanar sin Medicamentos y Mejorar tu Salud
En un mundo donde cada vez más personas buscan alternativas a los fármacos tradicionales, el Dr. Goosen comparte su visión de la medicina natural, cómo fortalecer el sistema inmunológico naturalmente y por qué es posible sanar enfermedades crónicas sin medicamentos. 1. Entrevista Dr. Goosen En nuestra conversación con el Dr. Goosen, médico microbiólogo, neuronutricionista y […]
Alejandro Ibarra: Cómo Potenciar tu Rendimiento Sexual
1. Entrevista Alejandro Ibarra En este episodio entrevistamos al reconocido urólogo Alejandro Ibarra, experto en salud sexual masculina y tratamiento de disfunciones sexuales. Durante la conversación, Alejandro comparte información científica, consejos prácticos y mitos comunes sobre la sexualidad masculina. 🎥 Mira la entrevista completa aquí: 2. Quién es Alejandro Ibarra Alejandro Ibarra es urólogo especializado […]