Sol de la Torre: Cómo Respirar Bien Para Eliminar el Estrés
La forma en que respiras impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. Sin embargo, la mayoría de las personas respiran mal sin saberlo, lo que contribuye a enfermedades, estrés y ansiedad. En este artículo exploramos con Sol de la Torre, experta en respiración funcional, cómo aprender a respirar correctamente, aplicar ejercicios de respiración […]
Nuria Roure: Cómo Dormir Bien y Tener 100% Energía
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital para la salud física, emocional y mental. La calidad del sueño impacta directamente en tu energía, concentración y bienestar diario. En este artículo exploramos junto a Nuria Roure, psicóloga y experta en insomnio, cómo dormir profundamente, eliminar problemas de insomnio y recuperar el descanso reparador […]
Laura Bartolomé: Cómo Perder Grasa y Acelerar tu Metabolismo
La pérdida de grasa no es solo cuestión de dieta y ejercicio: tus hormonas y metabolismo juegan un papel fundamental. En esta entrevista con la Dra. Laura Bartolomé, endocrinóloga y especialista en nutrición, descubrirás cómo funciona tu cuerpo, qué errores evitar y qué pasos dar para perder grasa rápido de manera saludable. 1. Entrevista Laura […]
Dr. Goosen: Cómo Sanar sin Medicamentos y Mejorar tu Salud
En un mundo donde cada vez más personas buscan alternativas a los fármacos tradicionales, el Dr. Goosen comparte su visión de la medicina natural, cómo fortalecer el sistema inmunológico naturalmente y por qué es posible sanar enfermedades crónicas sin medicamentos. 1. Entrevista Dr. Goosen En nuestra conversación con el Dr. Goosen, médico microbiólogo, neuronutricionista y […]
Begoña del Campo: Cómo Destruir tus Limitaciones
En un mundo lleno de distracciones, pensamientos negativos y bloqueos emocionales, la reprogramación mental se ha convertido en una herramienta esencial para alcanzar el bienestar. En esta entrevista con Begoña del Campo, exploramos cómo eliminar creencias limitantes y construir una mentalidad que te acerque a tus metas. 1. Entrevista Begoña del Campo En este episodio […]
Sara Romero: Cómo Destruir Pensamientos Negativos
1. Entrevista con Sara Romero En este episodio de Creadores Podcast, entrevistamos a Sara Romero, experta en reprogramación mental y bienestar emocional. Sara comparte su experiencia y nos guía en cómo eliminar pensamientos negativos y romper bloqueos mentales que limitan nuestro crecimiento. En la entrevista aprenderás: Por qué la mentalidad de víctima no te deja […]
Alejandro Ibarra: Cómo Potenciar tu Rendimiento Sexual
1. Entrevista Alejandro Ibarra En este episodio entrevistamos al reconocido urólogo Alejandro Ibarra, experto en salud sexual masculina y tratamiento de disfunciones sexuales. Durante la conversación, Alejandro comparte información científica, consejos prácticos y mitos comunes sobre la sexualidad masculina. 🎥 Mira la entrevista completa aquí: 2. Quién es Alejandro Ibarra Alejandro Ibarra es urólogo especializado […]
Christian Marquina: Cómo Leer a las Personas al Instante
1. Entrevista Christian Marquina En esta entrevista, Christian Marquina, psicólogo y estratega mental en alto rendimiento, revela cómo interpretar el lenguaje corporal, entender el temperamento y aplicar su método CAME para mejorar relaciones personales y profesionales.Aprenderás:✔ Cómo descifrar a las personas en segundos.✔ Por qué nos cuesta cambiar y cómo lograrlo.✔ Cómo identificar tus debilidades […]
Carlos Gutierrez: Hábitos para Ganar Masa Muscular
1. Entrevista Carlos Gutierrez En esta entrevista exclusiva, el Dr. Carlos Gutierrez, médico experto en nutrición y hipertrofia, comparte estrategias científicas para: Perder grasa corporal sin sacrificar músculo. Diseñar una dieta óptima para hipertrofia y definición. Evitar errores comunes en el gimnasio y en la alimentación. Desmentir mitos del fitness que sabotean tu progreso. 2. […]
Claudia Zaragoza: Cómo Controlar tus Niveles de Glucosa
1. Entrevista Claudia Zaragoza En esta conversación reveladora con Claudia Zaragoza, especialista en fisiología del ejercicio y nutrición funcional, abordamos: Cómo funciona la insulina y su impacto en el metabolismo y hormonas. Qué alimentos elevan la glucosa y cómo evitar picos peligrosos. El papel del sueño, el estrés y el cortisol en la regulación de […]