Dieta Keto, Beneficios de la Cetosis y Alimentos Clave para una Dieta | Bárbara Alamo, Fundadora Keto Club. (Episodio 148)
¿Quién es Bárbara Alamo? Bárbara es coach nutricionista y la fundadora de Keto Club Store y Keto Santiago Chile. En este episodio hablamos de: 1. Dieta Keto y beneficios 2. Alimentos que tenemos que evitar 3. Super alimentos para incluir en nuestra dieta 4. Los errores comunes que cometen las personas al empezar una […]
Entendiendo tu Genética, Optimizando Tu Nutrición Para Envejecer Saludablemente | Con Alejandra Ponce, Fundadora de Healthy Aging. (Episodio 138?
¿Quién es Alejandra Ponce Garza? Alejandra Ponce es una nutricionista y genetista colombiana con más de 10 años de experiencia en el campo de la nutrigenética y la nutrigenómica. Fundadora de healthyaging.mx. Es licenciada en Nutrición y Dietética, con una maestría en Genética y Biología Molecular de la Universidad Nacional de Colombia y un doctorado en […]
Biohacking, Programación Neurolinguistica y cómo cambiar tus pensamientos | Con Melina Gioia Vicario, La Biohacker. (Episodio 136)
¿Quién es Melina Vicario? Melina Gioia Vicario es una biohacker y emprendedora argentina que se dedica a explorar y experimentar con tecnologías y prácticas que mejoran el rendimiento humano y la calidad de vida. Como biohacker, busca mejorar el funcionamiento del cuerpo y la mente mediante la aplicación de técnicas y conocimientos de la biología, […]
Cómo rendir, regenerar y curar al 100% con Estrategias de Medicina Holística | Juan Martinez, Coach de Salud Holística. (Ep.133)
¿Quién es Juan Martínez? Juan, emprendedor colombiano, es fundador de Cuatro (Centro Holístico) y experto en la Salud Holística. En este episodio aprenderás: 1. Qué es la salud holística 2. Entramos a detalle sobre como rendir, regenerar y curar mejor 3. Pilares: Movimiento, Nutrición, Descanso y Mente 4. Conectar Mente, Alma y Cuerpo Entrevista […]
Conviértete en Una Persona Mañanera Con Estos 5 Tips Fáciles — Editor clásico
Si necesitas levantarte temprano para trabajar, tomar clases o asistir a reuniones, ¿por qué no intentas transformarte en una persona matutina? Para lograrlo, debes aprender a modificar tu rutina diaria para que esté adaptada a los requerimientos de tu estilo de vida. Por ese motivo, en Super Humanos queremos enseñarte a convertirte en una persona […]
Las 4 Mejores Lámparas de Terapia de Luz
La luz natural del día es parte fundamental de la vida desde la existencia de la humanidad. Nuestro cuerpo reacciona a la luz y la identifica como una señal para ponernos en movimiento. Además, la luz natural ayuda a mantenernos con buen estado de ánimo y un estado de salud óptimo. Por ese motivo, en […]
¿Cómo la Iluminación Circadiana Puede Mejorar tu Salud?
En Super Humanos hemos recalcado en variadas ocasiones la importancia de regular tu ritmo circadiano para gozar de una buena salud y promover el sueño de calidad. Son muchas las cosas que puedes hacer para regular tu ritmo circadiano. Por ese motivo, en esta ocasión queremos hablarte de un sistema tecnológico e innovador conocido como […]
Terapia de Sonido: Ondas Binaurales y Frecuencia Solfeggio
¿Qué sientes cuando escuchas esa canción que tanto te gusta? ¿Te sientes alegre? ¿Relajado? ¿Eufórico? La música tiene la capacidad de hacernos sentir vivos, por lo que puede ser usada como una herramienta para modificar el estado de ánimo. Así es como funciona la terapia de sonido, especialmente las ondas binaurales y la frecuencia Solfeggio […]
8 Formas Para Alcanzar tu Crecimiento Personal en 2025
¡Bienvenido 2025! Y con ello, bienvenidas las nuevas metas que te has propuesto lograr para este año y las metas anteriores que quizás no cumpliste. No te preocupes, ya que todos los días son una nueva oportunidad para tomar el control de tu vida y alcanzar tu crecimiento personal. En Super Humanos, queremos alentarte a […]
Las 5 Mejores Páginas Para Comprar Suplementos Naturales
En estos días, hay muchas personas que buscan la mejor forma de cuidarse y mejorar su salud con la ayuda de suplementos naturales. Si estás entre ellos, hay excelentes páginas que pueden ayudarte a comprar los suplementos naturales que necesitas. Estas páginas ofrecen productos de calidad a precios competitivos y con la garantía de ningún […]