Ya puedes ver la entrevista que hice al Dr. Patrick Clasing
Patrick es coach, experto en medicina y nutrición Funcional, también Biohacker y emprendedor.
Tengo que disculparme porque tuvimos una falla técnica al grabar este episodio, dejándonos con la entrevista a medias. De todas maneras, decidimos publicarla de esta manera debido al alto valor de información que nos dio Patrick.
Los puntos que puedes aprender hoy:
-
- Que es el Biohacking
- Testosterona: como incrementarla, alimentos clave, porque los hombres modernos tienen niveles de testosterona bajos
- Síntomas para testosterona baja
- Como Optimizar tu estilo de vida para tener buena salud hormonal
- Y tocamos sobre el efecto y impacto del Alcohol en nuestro cuerpo
Por ahora disfruta este episodio en YouTube
Show Notes
00:00-03:29 Intro y bienvenida
03:29-05:34 Quien es Patrick Clasing
05:34-09:03 Qué es el Biohacking?
09:03-14:57 Testosterona
14:57-23:44 3 Hábitos para incrementar testosterona
23:44-25:44 Síntomas para identificar testo baja
26:28-29:22 Alimentos para incrementar Testo
30:15-30:54 Terapias de duchas frías
32:07-35:47 El alcohol
35:47-36:30 Despedida
26:28-29:22 Alimentos para incrementar Testo
30:15-30:54 Terapias de duchas frías
32:07-35:47 El alcohol
35:47-36:30 Despedida
